你所理解的极简生活方式是什么？

现代社会，人们追求物质生活的丰富，同时，在精神上又承担极大的压力。这种繁富的生活方式实际上是表面上是生活质量提升了，但是，对人的身心健康毫无益处。

大道至简。事实上，从健康的角度和生活品质的角度而言，至简生活应该是最好的方式。一些道家人士隐居深山，仅享用最基本最简陋的生活条件，但是，他们的身体是健康的，精神是圆满的。给我们普通人以极大的启示。

对于普通人来说，至简生活也是值得提倡的。下列建议可供参考：

1、衣装简朴。布衣布鞋对于现代年轻人来说，好像有点土气落伍。但是，全身名牌除了满足精神上的虚荣外，实在是并不舒服。所以，最好选择那种天然原料做成的衣服鞋帽为宜。风格以简朴大气为上。

2、素食为主。粗粮可以细做，洁净卫生为要。多水果蔬菜。少大鱼大肉。菜品不必过多，平时三四个可矣，有客人来时，五六个可矣。提倡节俭，不要浪费。

3、百平住房。如今家庭，三口之家为多。所以百平住房，或三室一厅或两室一厅，完全足用。装修不必豪华，家居不必新潮。否则，人为物役，房子就是牢笼，家用便是枷锁，可悲！

4、以步代车。除了上班或差旅之外，家居或短途宜步行、宜骑自行车。即节省了开支、避免了可能的罚款、车祸，还锻炼了身体，一举多得，何乐而不为呢？

5、无事挂心。除了上以衣食住行等至简方式，在工作上、人情世事上，提倡无事挂心头，各人的事情各人去办，除必要帮忙外，不必瞎操闲心。除理完了，饮茶听曲，涵养精神。

如此，可确保一生安康，信否？

最近“极简生活”这个词在年轻人中开始流行，这种化繁为简，返璞归真的生活方式值得大家去体验，那么到底什么是极简生活呢？一个极简主义者该如何做呢？

1.做一个极简主义者，穿衣服更注重舒适，有自己的审美，而不是迎合别人的眼光。极简主义者不虚荣不浮夸极简生活，就是尽量把生活简单化，用最少的物品满足自己所需。

通过物品的简化，最终达到心灵的简单和宁静。1. 定期大扫除，随手小整理

每半个月给家里来次大扫除。

好几年没穿的衣服、过期的吃的和化妆品、阳台和柜子里堆积的杂物……

你什么都舍不得扔，谈什么生活质量。

养成随手整理的好习惯，耳机、数据线，用完的东西记得物归原位；

包装袋、说明书，没用的小东西随手丢掉。

2. 不要买任何会增加你工作量的东西

比如，需要花心思、时间伺候的衣服鞋子，半年用一回、一回刷半天的小电器。

花钱是为了生活方便，而不是给自己增加负担。

3. 注重品质，反复使用

拿衣服来说，经典款是百搭利器，黑白灰永不过时。

潮流每分每秒在变，品质永远比数量更有价值。现在社会节奏快，竞争激烈，信息爆炸，人们的内心充斥着各种欲望，很多人都觉得很累。心理疾病的人越来越多，身体健康也变得很奢侈。

是时候化繁为简，返璞归真了。

让一切变得简单，相信你会变得更加快乐。